Todas las respuestas sobre Autodefensa y Kickboxing en la sección de Deporte de unComo.com

Autodefensa y Kickboxing

(24)
  • Cómo defenderse desde el suelo en una peleaFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es perfecto para poder solucionar conflictos que puedan surgirte en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo utilizar un spray de pimientaFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Las técnicas de defensa personal son perfectas para poder solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito ante [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo obtener el instinto de defensaFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Con las técnicas de defensa personal podrás solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con estas técnicas aprenderás a defenderte de ataques de agresores más [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo prevenir ataques de agresoresFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es perfecto para poder solucionar conflictos que puedan surgir-te en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Defensa en ataques con cuchillo Fitness / Autodefensa y Kickboxing

    Las técnicas de defensa personal son perfectas para poder solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito ante [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo actuar en un ataque con cuchillo Fitness / Autodefensa y Kickboxing

    Con las técnicas de defensa personal podrás solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con estas técnicas aprenderás a defenderte de ataques de agresores más [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Técnicas básicas de defensa personalFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es muy útil para solucionar conflictos que puedes encontrarte en algún momento de tu vida. El objetivo de las técnicas de defensa personal es detener una acción ofensiva o agresión de parte de otra persona. En este vídeo te enseñamos algunas técnicas básicas de [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo escaparse de un estrangulamiento o agarre de cuelloFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Con las técnicas de defensa personal podrás solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con estas técnicas aprenderás a defenderte de ataques de agresores más [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo escapar de un atacante que me agarra y golpeaFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es perfecto para poder solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Tener una distancia de seguridad ante ataques - Curso defensa personalFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Las técnicas de defensa personal son muy necesarias para poder solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos verás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con una buena defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo bloquear puñetazos - Cursos defensa personalFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es perfecto para poder solucionar conflictos que puedan surgirte en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo bloquear patadas bajas de un atacante - Curso defensa personalFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Las técnicas de defensa personal son perfectas para poder solucionar conflictos que puedan surgir en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito ante [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Cómo escapar de un abrazo por detrás - Curso defensa personal Fitness / Autodefensa y Kickboxing

    Aprender técnicas de defensa personal es perfecto para poder solucionar conflictos que puedan surgirte en la calle con personas desconocidas. En estos vídeos aprenderás las mejores posiciones, defensas y ataques ante todo tipo de agresiones físicas. Con la defensa personal podrás defenderte con éxito [...]

    VideoDificultad Fácil
  • Como defenderte desde el sueloFitness / Autodefensa y Kickboxing

    La defensa personal son cualquier tipo de técnicas que se combinan para lograr contrarrestar una acción ofensiva, tienes que tener en cuenta que tu mejor arma  es el conocimiento y la práctica de estas técnicas. En este caso en particular nos enfocaremos en aprender técnicas para defenderse desde el [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Como defenderte en 3 situaciones de ataqueFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Un tema que nos preocupa a diario es la violencia que hay en las calles, es importante que estemos siempre alerta y que tengamos algún conocimiento de defensa personal. Las mujeres, niños y ancianos son los más afectados a este tipo de situaciones ya que son considerados más débiles o indefensos. La [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Cómo reaccionar ante una agresiónFitness / Autodefensa y Kickboxing

    La sociedad que estamos enfrentando nos obliga a desarrollar tácticas que nos ayuden a afrontar de forma efectiva las agresiones y violencia que vemos a diario en las noticias, la defensa personal puede ser muy efectiva. Hay que desarrollar un sexto sentido que nos ayude a estar preparados para cualquier [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Cómo defenderte de un ataque por la espaldaFitness / Autodefensa y Kickboxing

    La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que combinadas ayudan a que las personas detengan una acción ofensiva.Es importante conocer algún tipo de defensa ya que estamos viviendo en una sociedad de mucha inseguridad, en donde las personas son más frías y son menos los que están dispuestas [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Cómo defenderte de un ataque frontalFitness / Autodefensa y Kickboxing

    La defensa personal es una serie de técnicas que ayudan a las personas a detener una acción ofensiva por parte de otra. Actualmente vivimos una época en donde la violencia es algo muy común. Se han multiplicado los asaltos, el vandalismo callejero, la irresponsabilidad, el racismo, las violaciones Y [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Cómo protegerse cuando te atacan por detrásFitness / Autodefensa y Kickboxing

    Nos vemos obligados a lidiar con la violencia todo el tiempo. Las victimas más frecuentes son mujeres, niños y ancianos. Ya que generalmente los asaltantes buscan a las personas a las que consideran más vulnerables y débiles. La defensa personal es cualquier tipo de técnica que combinada con otras ayudan [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
  • Cómo defenderse de un ataque con armasFitness / Autodefensa y Kickboxing

    En una situación límite como la de ser atacados a punta de pistola, con algún arma blanca o algún objeto punzante, muchas veces nos provoca miedos, nos pone nerviosos y reaccionamos sin control. Esta no es la mejor forma, pero muchas veces el estar preparado nos crea una cierta confianza en nosotros [...]

    Paso a pasoDificultad Fácil
12
Autodefensa y Kickboxing