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Danza y Gimnasia

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  • Ejercicios iniciales de Tai ChiDeportes / Danza y Gimnasia

    El Tai Chi es un arte marcial oriental muy beneficioso para la salud ya que nos ayuda a relajar cuerpo y mente y hacer deporte al mismo tiempo. En este vídeo te mostramos una serie de ejercicios iniciales de Tai Chi que puedes practicar de forma sencilla, es un tutorial perfecto para aquellas personas [...]

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  • Cómo aprender Tai ChiDeportes / Danza y Gimnasia

    Aprender Tai Chi es una buena manera para relajar el cuerpo y practicar deporte al mismo tiempo. En este vídeo te enseñamos algunos de los pasos más comunes del Tai Chi oriental, un arte marcial que se practica desde hace más de 1000 años en China. Este tutorial es muy útil para personas principiantes [...]

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  • Cómo hacer Tai Chi estilo YangDeportes / Danza y Gimnasia

    Aprender Tai Chi es una buena manera para relajar el cuerpo y practicar deporte al mismo tiempo. En este vídeo te enseñamos 24 movimientos oficiales de Tai Chi al estilo Yang el más popular de China, donde se practica esta técnica desde hace más de 1000 años. Este tutorial es muy útil para personas [...]

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  • Cómo hacer gimnasiaDeportes / Danza y Gimnasia

    La gimnasia es el arte de disponer los movimientos del cuerpo para dar a los músculos flexibilidad y agilidad, acelerando la renovación de los elementos de los tejidos del organismo, activando sus funciones, entonándolos y dándoles mayor resistencia a las enfermedades.Además la gimnasia es muy útil [...]

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