Deportes de agua

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  • Cómo evitar que las gafas de natacion se empañen Deportes / Deportes de agua
    ¿Cansado de ir a nadar y que las gafas se empañen? Esto ocurre porque el material con el que están hechas las gafas se ha deteriorado y el film protector ha desaparecido. Si nos encontramos ante esta…
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  • Cómo nadar bien Deportes / Deportes de agua
    La práctica de un deporte es por regla general saludable pero, por desconocimiento, podemos cometer errores que lleven a que los efectos de la actividad física sean los contrarios a los deseados. En el…
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  • Beneficios de la natación para los niños Deportes / Deportes de agua
    La natación es sin duda uno de los deportes más completos, no solo para los adultos sino también para los niños. Además de prevenir la obesidad entre los niños, mejora la coordinación, la flexibilidad,…
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  • ¿Se puede nadar con fitbit flex? Deportes / Deportes de agua
    La pulsera fitbit flex es una excelente herramienta para medir tu actividad diaria. Sin embargo, al tratarse de un aparato electrónico, te pueden asaltar dudas acerca de si lo puedes utilizar también…
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  • Cómo enseñar a un niño a tirarse de cabeza Deportes / Deportes de agua
    La natación es uno de los deportes más completos y saludables que existen. Una actividad física que conviene aprender cuando somos pequeños, ya que este tipo de lecciones son más fáciles de enseñar durante…
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  • Cómo hacer la vuelta americana Deportes / Deportes de agua
    Aprende con unComo la manera correcta de hacer un viraje en natación, el viraje o giro es la técnica que utilizamos cuando llegamos al final de la piscina y queremos seguir nadando hacia el otro lado.…
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  • Cómo no hundirse en el agua Deportes / Deportes de agua
    Si quieres saber cómo flotar en el agua mira este vídeo unComo con el que aprenderás a mantenerte a flote en la piscina o en el mar. Básicamente existen dos técnicas con las que poder permanecer encima…
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  • Los mejores ejercicios para mejorar el Crol Deportes / Deportes de agua
    Si quieres saber cuáles son los mejores ejercicios para mejorar el estilo crol no te pierdas este vídeo tutorial con el que progresar en tus clases de natación. El crol es el estilo más utilizado en natación…
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  • Cómo nadar por debajo del agua Deportes / Deportes de agua
    Nada debajo del agua siguiendo los pasos de este tutorial de unComo dónde podrás ver cómo hacer correctamente la natación subacuática. Domina esta técnica de nadar bajo el agua y aprende la técnica idónea…
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  • Cómo elegir la equipación de natación Deportes / Deportes de agua
    La natación es un deporte que nos aporta innumerables beneficios, y es que pueden practicarlo todo tipo de personas, desde niños hasta mayores. Permite trabajar todos los músculos de nuestro cuerpo al…
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  • Cómo respirar al nadar Deportes / Deportes de agua
    La respiración es uno de los aspectos que más debemos controlar cuando hacemos cualquier tipo de deporte y, especialmente, en la natación, dónde combinamos nuestro medio habitual con el acuático. La pauta…
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  • Cómo practicar natación durante el embarazo Deportes / Deportes de agua
    La natación es uno de los deportes que, si no existen riesgos especiales, se recomienda a las embarazadas para ayudar a mantenerse en forma durante la gestación y controlar el aumento de peso. Entre los…
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  • Cómo elegir una tabla de paddle surf Deportes / Deportes de agua
    Si escoger una pala de paddle surf es importante, no lo es menos dar con la tabla acertada para practicar este deporte. Para tener éxito en tu elección, no solo debes tener en cuenta tus características…
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  • Cómo elegir la pala de paddle surf Deportes / Deportes de agua
    La elección de la pala y, por extensión, del remo de paddle surf es una cuestión muy controvertida y ni los fabricantes ni los especialistas se ponen de acuerdo a la hora de dar unos consejos homogéneos…
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  • Cómo reducir mi resistencia en el agua Deportes / Deportes de agua
    Reducir nuestra resistencia en el agua es, sin duda, la manera más fácil y eficiente de ser más rápido nadando. Para ello, es indispensable trabajar en cómo conseguir mantener una postura nivelada en…
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  • Cómo mejorar la resistencia al nadar Deportes / Deportes de agua
    Si logramos mejorar la resistencia al nadar conseguiremos hacer ejercicio de forma más eficiente y con resultados más positivos. Para ayudarte en la práctica de la natación, un deporte muy beneficioso…
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  • Clases de Kite surf - Tutorial básico Deportes / Deportes de agua
    Aprende con estos dos expertos en Kite Surf como empezar a practicar Kite Surf, en este vídeo nos explican como enrollar las líneas para que puedas empezar sin problemas. El kite es un deporte apasionante…
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  • Cómo usar un MP3 acuático Deportes / Deportes de agua
    Los MP3 acuáticos han llegado y son perfectos para las personas que practican la natación. La natación es el mejor deporte para ejercitar tu cuerpo sin tener problemas en las articulaciones u otras partes…
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  • Cómo seleccionar un bañador de piscina Deportes / Deportes de agua
    La natación es uno de los mejores deportes que hay para tonificar y cuidar tu cuerpo. Esto es debido a que en este deporte, a diferencia de muchos otros, no golpeas ninguna superficie dura para desplazarte…
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  • Cómo calentar y estirar antes de hacer Surf Deportes / Deportes de agua
    Remar en olas feroces o en olas bebés lleva un peso en tu cuerpo, quieres ser ágil y menos propenso a las lesiones para que puedas pasar un buen rato en el agua sin el riesgo añadido de desgarrar un músculo.…
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