Todas las respuestas sobre Deportes de agua en la sección de Deporte de unComo.com

Deportes de agua

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  • Cómo respirar al nadarDeportes / Deportes de agua

    La respiración es uno de los aspectos que más debemos controlar cuando hacemos cualquier tipo de deporte y, especialmente, en la natación, dónde combinamos nuestro medio habitual con el acuático. La pauta general para respirar al nadar es coger el aire cuando estamos con la cabeza fuera del agua y expulsarlo [...]

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  • Cómo practicar natación durante el embarazo Deportes / Deportes de agua

    La natación es uno de los deportes que, si no existen riesgos especiales, se recomienda a las embarazadas para ayudar a mantenerse en forma durante la gestación y controlar el aumento de peso. Entre los múltiples beneficios que reporta, se encuentran que el oxígeno se transporta de forma más eficiente [...]

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  • Cómo elegir una tabla de paddle surfDeportes / Deportes de agua

    Si escoger una pala de paddle surf es importante, no lo es menos dar con la tabla acertada para practicar este deporte. Para tener éxito en tu elección, no solo debes tener en cuenta tus características físicas relativas a la altura y el peso, sino que también has de valorar cuáles son tus capacidades [...]

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  • Cómo elegir la pala de paddle surfDeportes / Deportes de agua

    La elección de la pala y, por extensión, del remo de paddle surf es una cuestión muy controvertida y ni los fabricantes ni los especialistas se ponen de acuerdo a la hora de dar unos consejos homogéneos para optar por alguna de las muchas alternativas que existen. Este deporte es muy agradable pero [...]

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  • Cómo reducir mi resistencia en el aguaDeportes / Deportes de agua

    Reducir nuestra resistencia en el agua es, sin duda, la manera más fácil y eficiente de ser más rápido nadando. Para ello, es indispensable trabajar en cómo conseguir mantener una postura nivelada en el agua. Antes de perder el tiempo intentando conseguir un mejor impulso en la salida de la carrera [...]

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  • Cómo mejorar la resistencia al nadar Deportes / Deportes de agua

    Si logramos mejorar la resistencia al nadar conseguiremos hacer ejercicio de forma más eficiente y con resultados más positivos. Para ayudarte en la práctica de la natación, un deporte muy beneficioso para nuestra salud, en unComo te explicamos cómo mejorar la resistencia al nadar.

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  • Cómo nadar la Copa Nadal de BarcelonaDeportes / Deportes de agua

    La Copa Nadal es una competición de natación que consiste en cruzar nadando 200 metros por el puerto de Barcelona con salida frente al monumento de Cristobal Colón. Este evento organizado por el Club de Natación de Barcelona se celebra desde hace más de 100 años el día de Navidad y es una gran cita [...]

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  • Clases de Kite surf - Tutorial básicoDeportes / Deportes de agua

    Aprende con estos dos expertos en Kite Surf como empezar a practicar Kite Surf, en este vídeo nos explican como enrollar las líneas para que puedas empezar sin problemas. El kite es un deporte apasionante lleno de tensión y donde estás en una simbiosis con la naturaleza espectacular. Si empiezas a practicar [...]

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  • La dirección del viento - Deportes náuticosDeportes / Deportes de agua

    Aprende con estos dos expertos en Kite Surf como empezar a practicar Kite Surf, en este vídeo nos explican lo que tienes que hacer para descubrir cuál es la orientación del viento, de donde viene a donde va. El kite es un deporte apasionante lleno de tensión y donde estás en una simbiosis con la naturaleza [...]

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  • Cómo dirigir una cometa de Kite SurfDeportes / Deportes de agua

    Aprende con estos dos expertos en Kite Surf como empezar a practicar Kite Surf, en este vídeo nos explican lo que tienes que hacer una vez la cometa está en el aire empezar a dirigirla, es importante que domines esta técnica ya que es lo que te permitirá dirigir la cometa donde quieres. El kite es un [...]

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  • Aprende Kite Surf - Muy fácilDeportes / Deportes de agua

    Aprende con estos dos expertos en Kite Surf como empezar a practicar Kite Surf, en este vídeo nos explican lo que tienes que hacer para levantar la cometa, uno de los momentos más importantes de este deporte. El kite es un deporte apasionante lleno de tensión y donde estás en una simbiosis con la naturaleza [...]

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  • Cómo usar un MP3 acuáticoDeportes / Deportes de agua

    Los MP3 acuáticos han llegado y son perfectos para las personas que practican la natación. La natación es el mejor deporte para ejercitar tu cuerpo sin tener problemas en las articulaciones u otras partes de tu cuerpo, pero todos sabemos que si estamos una hora nadando es un poco aburrido, esto es debido [...]

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  • Cómo seleccionar un bañador de piscinaDeportes / Deportes de agua

    La natación es uno de los mejores deportes que hay para tonificar y cuidar tu cuerpo. Esto es debido a que en este deporte, a diferencia de muchos otros, no golpeas ninguna superficie dura para desplazarte y que las articulaciones sufran duros golpes. Con la natación ejercitas los brazos, tronco y piernas, [...]

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  • Cómo calentar y estirar antes de hacer SurfDeportes / Deportes de agua

    Remar en olas feroces o en olas bebés lleva un peso en tu cuerpo, quieres ser ágil y menos propenso a las lesiones para que puedas pasar un buen rato en el agua sin el riesgo añadido de desgarrar un músculo. Con estiramientos específicos que llevan menos de un minuto o dos se puede aflojar el cuerpo [...]

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  • Cómo instalar una piscina correctamenteDeportes / Deportes de agua

    Cuando llega el verano, a todos nos encanta tomarnos un buen baño para combatir el calor y ¿qué mejor si tenemos piscina en casa? Pero para poder instalarla, además de jardín o alguna otra zona suficientemente grande donde ubicarla, necesitamos tener varios factores en cuenta. Y es que si construimos [...]

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  • Cómo disfrutar de las piscinas públicas de BarcelonaDeportes / Deportes de agua

    El verano en una ciudad puede hacerse muy largo y más para los pequeños de la casa si no realizamos actividades lúdicas que nos ayuden a hacerlo más llevadero. El calor es una de las cosas que pueden hacerse más insoportables, y para aquellos a quienes no les guste la playa o no tengan fácil acceso [...]

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  • Qué puedes ver haciendo submarinismoDeportes / Deportes de agua

    El submarinismo es una actividad muy entretenida y que permite contemplar estampas únicas y realmente bonitas. En este vídeo se muestran imágenes grabadas en distintos mares y océanos de Hawái, el Golfo de México, Dutch Springs en Estados Unidos... que sirven como ejemplo de qué podemos ver al hacer [...]

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  • Cómo comprar material de kitesurf de segunda manoDeportes / Deportes de agua

    El kitesurf es un deporte que requiere un coste elevado para iniciarse, aunque a la larga puede ser un deporte muy beneficioso para nuestra cartera por el simple hecho que el aprovechamiento del viento no tiene ningún coste. En este artículo aconsejaremos la compra de material de kitesurf de segunda [...]

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  • Cómo empezar a hacer esquí slalom en el aguaDeportes / Deportes de agua

    El esquí acuático es un divertido deporte que trata de deslizarse por encima del agua con los esquís adecuados. El esquí acuático convencional se practica con los dos esquís, mientras que el esquí de slalom trata de esquiar con un sólo esquí. Puedes echar un vistazo a estos consejos para tener claros [...]

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  • Consejos para surfear en stand up paddleDeportes / Deportes de agua

    Las tablas de stand up paddle son más lentas y progresivas que las tablas cortas y proporcionan una superficie más grande para estar de pie, y así mantener el equilibrio en todo momento. Las tablas de SUP no son tan ágiles como las tablas de surf cortas aunque podremos realizar un amplio rango de trucos [...]

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