Deportes
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La actividad física mejora la salud de toda persona, pero toma una vital importancia en determinados grupos de edad. Los niños y adolescentes son un buen ejemplo, ya que será más fácil mantener unos buenos hábitos si se inician ya en la infancia, así como también les ayudará a crecer mejor y más sanos....
El posicionamiento en un campo de fútbol
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Aprende con Carlos, entrenador experimentado de fútbol, a cómo posicionarse en el campo de fútbol.El fútbol se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en...
Cómo hacer pases largos en el fútbol
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Aprende con Carlos, entrenador experimentado de fútbol, a cómo hacer pases largos en el fútbol. El fútbol se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en...
Maneras de chutar a la portería de fútbol
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El fútbol o soccer en los Estados Unidos, es un deporte que se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en el campo de juego, el partido consta de dos...
Cómo conducir la pelota de fútbol
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El fútbol o soccer en los Estados Unidos, es un deporte que se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en el campo de juego, el partido consta de dos...
Cómo hacer la bicicleta en el fútbol
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El fútbol o soccer en los Estados Unidos, es un deporte que se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en el campo de juego, el partido consta de dos...
Cómo regatear con fintas en el fútbol
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El fútbol o soccer en los Estados Unidos, es un deporte que se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en el campo de juego, el partido consta de dos...
Cómo marcar en zona o al hombre en el fútbol
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El fútbol o soccer en los Estados Unidos, es un deporte que se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro de una de las dos porterías que hay en el campo de juego, el partido consta de dos...
Cómo vestir en el futbol
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El fútbol o balompié (soccer en los Estados Unidos), es un deporte que se juega en todo el mundo y podemos decir que es uno de los deportes más seguidos en el mundo. El futbol es un deporte de equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego trata de conseguir introducir...
Cómo controlar el balón de fútbol
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El fútbol o balompié (soccer en los Estados Unidos), es un deporte que se juega en todo el mundo y podemos decir que es uno de los deportes más seguidos en el mundo. El futbol es un deporte de equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego trata de conseguir introducir...
Cómo hacer un saque en el tenis
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El tenis es un deporte que se juega con una raqueta con un cordaje bien tenso, el terreno de juego puede tener distintas superficies, pero siempre es rectangular y está separado por una red que se tiene que superar. Se pueden jugar partidos individuales, entre dos jugadores o entre parejas que se llama dobles....
Cómo hacer un golpe de revés en el tenis
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El tenis es un deporte que se juega con una raqueta con un cordaje bien tenso, el terreno de juego puede tener distintas superficies, pero siempre es rectangular y está separado por una red que se tiene que superar. Se pueden jugar partidos individuales, entre dos jugadores o entre parejas que se llama dobles....
Que material y ropa usar para el tenis
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El deporte del tenis, es un deporte que se juega en muchos países de todo el mundo y es seguido por millones de personas. El tenis se juega con una raqueta con un cordaje bien tenso, el terreno de juego puede tener distintas superficies, pero siempre es rectangular y está separado por una red que se...
Como hacer un golpe de drive en el tenis
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El tenis es un deporte que se juega con una raqueta con un cordaje bien tenso, el terreno de juego puede tener distintas superficies, pero siempre es rectangular y está separado por una red que se tiene que superar. Se pueden jugar partidos individuales, entre dos jugadores o entre parejas que se llama dobles....
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¿Estás buscando una actividad extra escolar para tu hijo?, sin duda los deportes son la mejor opción pues además de mantenerlo físicamente activo le enseña distintos valores como el trabajo en equipo ( en el caso de que se trate de una actividad en grupo), los méritos de la práctica y la disciplina además...
El verano en una ciudad puede hacerse muy largo y más para los pequeños de la casa si no realizamos actividades lúdicas que nos ayuden a hacerlo más llevadero. El calor es una de las cosas que pueden hacerse más insoportables, y para aquellos a quienes no les guste la playa o no tengan fácil acceso a ella,...
Cómo poner la bota en el pedal automático de la bicicleta
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Las bicicletas son un transporte que no contamina nada, ya que funcionan con nuestro esfuerzo y por lo tanto es perfecta para reducir el efecto invernadero que afecta a todo el planeta. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar...
Cómo regular el sillín de la bicicleta
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La bicicleta es un transporte que utilizamos desde hace muchos años, es un vehículo de propulsión humana. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar y el sillín. En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos...
Cómo reparar la cadena de la bicicleta
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Las bicicletas son un transporte que no contamina nada, ya que funcionan con nuestro esfuerzo y por lo tanto es perfecta para reducir el efecto invernadero que afecta a todo el planeta. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar...
Cómo son las bicicletas de carretera
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Las bicicletas son un transporte que no contamina nada, ya que funcionan con nuestro esfuerzo y por lo tanto es perfecta para reducir el efecto invernadero que afecta a todo el planeta. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar...
Cómo es un cambio electrónico de una bicicleta
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Desde hace ya muchos años, usamos la bicicleta como un medio de transporte. Los principales componentes de una bicicleta son el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar y el sillín. En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos tipos de estilos, como son las...
Cómo limpiar una bicicleta
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En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos tipos de estilos, como son las bicicletas de montaña, las de carretera, las de paseo, etc, sus principales diferencias son las ruedas, el manillar y el cuadro. Desde hace ya muchos años, usamos la bicicleta como un medio de transporte....
Cómo poner el cuentakilómetros en la bicicleta
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En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos tipos de estilos, como son las bicicletas de montaña, las de carretera, las de paseo, etc, sus principales diferencias son las ruedas, el manillar y el cuadro. Desde hace ya muchos años, usamos la bicicleta como un medio de transporte....
Cómo tensar los frenos de la bici
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En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos tipos de estilos, como son las bicicletas de montaña, las de carretera, las de paseo, etc, sus principales diferencias son las ruedas, el manillar y el cuadro. Desde hace ya muchos años, usamos la bicicleta como un medio de transporte....
Cómo cambiar las pastillas del freno hidráulico de la bici
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En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos tipos de estilos, como son las bicicletas de montaña, las de carretera, las de paseo, etc, sus principales diferencias son las ruedas, el manillar y el cuadro. Desde hace ya muchos años, usamos la bicicleta como un medio de transporte....
Cómo ajustar el cambio de una bicicleta
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La bicicleta es un transporte que utilizamos desde hace muchos años, es un vehículo de propulsión humana. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar y el sillín. En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos...
Cómo ajustar un freno V-BRAKE
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La bicicleta es un transporte que utilizamos desde hace muchos años, es un vehículo de propulsión humana. Los principales componentes de una bicicleta es el cuadro, el sistema de transmisión para el avance, las ruedas, el manillar y el sillín. En la actualidad hay muchas bicicletas distintas para distintos...
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El esquí acuáticoes un divertido deporte que trata de deslizarse por encima del agua con los esquís adecuados. El esquí acuático convencional se practica con los dos esquís, mientras que el esquí de slalom trata de esquiar con un sólo esquí. Puedes echar un vistazo a estos consejos para tener claros algunos...
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El kitesurf es un deporte que requiere un coste elevado para iniciarse, aunque a la larga puede ser un deporte muy beneficioso para nuestra cartera por el simple hecho que el aprovechamiento del viento no tiene ningún coste. En este artículo aconsejaremos la compra de material de kitesurf de segunda...
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Como el nombre indica, kitesurf combina los deportes de Surf y Vela, y es una atracción para los amantes del mar adictos a la adrenalina. En este articulo hacemos referencia a algunos conceptos básicos sobre el kitesurf y la forma física del deportista. Es importante tener en cuenta en todo momento que...
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Casi cualquier persona puede aprender esquí acuático, con un poco de paciencia y práctica. Desde unComo.com queremos darte una serie de consejos de como empezar a practicar esquí acuático. Así es como se puede empezar.
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El stand up paddle surf o SUP es un deporte de moda que trata de remar encima de nuestra tabla de surf, permitiendo así realizar largas excursiones o experimentar sensaciones inigualables en la ola. Como deporte, tiene sus propias competiciones y se está convirtiendo en muy popular a lo largo del territorio....
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El paddel SUP es un deporte fácil de aprender que una vez lo hayas practicado seguro que te enganchará. Aprende a navegar a remo encima de tu tabla de surf y navega por canales, ríos y mar abierto disfrutando de unas excursiones increíbles! En este artículo explicaremos los pasos básicos para ponerte...
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El Kitesurf es un deporte extremo que se está volviendo cada vez más popular, las sensaciones inigualables que ofrece y la infinidad de posibilidades que permite hacen del kitesurf un divertido deporte que te permitirá disfrutar a lo largo de los años. El Kitesurf se puede practicar con una cometa en el agua,...
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El primer para practicar el fantástico deporte del kitesurf es la elección de nuestra cometa. El kitesurf es un deporte que podemos practicar en una infinidad de lugares del mundo, en todo tipo de condiciones, agua, ola, o incluso sobre areno o nieve! Uno de los pasos básicos para garantizar el disfrute...
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La bicicleta no solo es un medio de transporte ecológico y divertido sino que además es una de las mejores alternativas para mantenernos en forma y saludables en el día a día. Pero realmente ¿cuáles son los beneficios de andar en bicicleta?, en unComo.com te los enumeramos para que te animes a abandonar...
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La gimnasia es el arte de disponer los movimientos del cuerpo para dar a los músculos flexibilidad y agilidad, acelerando la renovación de los elementos de los tejidos del organismo, activando sus funciones, entonándolos y dándoles mayor resistencia a las enfermedades.Además la gimnasia es muy útil tanto...
Cómo hacer girar la pelota con un dedo
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Aprende con Dani hacer malabares con la pelota de fútbol. Verás que es fácil si practicas. Lo que debes hacer es girar la pelota en la punta del dedo, empieza con el dedo pulgar ya que es el dedo más fácil con el que hacer girar la pelota.
Cómo hacer el Crossover - Fútbol freestyle
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Aprende con Dani los secretos del fútbol freestyle. En este vídeo verás como se hace un Around the world o vuelta al mundo, un truco muy básico del fútbol callejero. El crossover es uno de los movimientos básicos. Consiste en hacer un HTW y cuando se alcanzado la mitad de la vuelta, dar un ligero salto...
Cómo aprender fútbol freestyle
Dificultad alta
Aprende con Dani los secretos del fútbol freestyle. En este vídeo verás como se hace un Around the world o vuelta al mundo, un truco muy básico del fútbol callejero. Hay muchos trucos en el fútbol freestyle: Around the World (ATW), Crossover, Toe Bounce (TB) en unComo.com tenemos videos de todos los trucos...
Qué protecciones usar al patinar
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Jordi es un especialista en patines de la tienda Inercia, los patines en línea son los patines más usados en todo el mundo, son un tipo de patín en que varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra, a diferencia de los patines quad que van dos ruedas en paralelo. Una de las cosas más importantes...
Cómo frenar con patines en línea
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Los patines en línea, son un tipo de patín en que varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra, a diferencia de los patines quad que van dos ruedas en paralelo. Los patines en línea se han puesto de moda en los últimos años y han conquistado millones de ciudades de todo el mundo, ya...
Cómo aprender a patinar en patines en línea
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Los patines en línea, son un tipo de patín en que varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra, a diferencia de los patines quad que van dos ruedas en paralelo. Los patines en línea se han puesto de moda en los últimos años y han conquistado millones de ciudades de todo el mundo, ya...
Cómo rotar las ruedas gastadas de patines en línea
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Los patines en línea, son un tipo de patín en que varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra, a diferencia de los patines quad que van dos ruedas en paralelo. Los patines en línea se han puesto de moda en los últimos años y han conquistado millones de ciudades de todo el mundo, ya...
Cómo elegir patines en línea para niños
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Los patines en línea, son un tipo de patín en que varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra, a diferencia de los patines quad que van dos ruedas en paralelo. Los patines en línea se han puesto de moda en los últimos años y han conquistado millones de ciudades de todo el mundo, ya...
Cómo elegir patines en línea o quad
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Los patines en línea y los quad, son unos patines que su principal diferencia es que los patines en línea tiene varias ruedas se ponen en línea una a continuación de la otra y los patines quad las ruedas van en paralelo. Los patines en línea se han puesto de moda en los últimos años y han conquistado millones...
Cómo elegir patines en línea
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Los patines en línea, son una evolución de los patines de quad y de patines de hielo, que se han extendido por todo el mundo. Es un deporte que lo practican millones de personas y que tiene distintas modalidades para satisfacer las distintas modalidades de cada patinador. La principal característica...
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En el siguiente artículo ofreceremos distintos consejos para realizar una buena elección de una escuela de kitesurf. Es importante escoger la opción del curso de kitesurf realizado por un profesional, ya que se trata de un deporte de riesgo con el que podemos llegar a sufrir accidentes graves. Por desgracia...
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Para todos aquellos que tienen intención de realizar un curso de kitesurf, en el siguiente artículo aconsejaremos la equipación necesaria para un cómodo aprendizaje. El desconocimiento de éste deporte puede llevarnos a equiparnos de manera errónea u bien a descuidos de material muy útil para el aprendizaje...
Cómo superar la presión en fútbol sala
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Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos como salir de una presión defensiva en fútbol sala. Para hacer una presión en fútbol sala marcaríamos al hombre los tres jugadores y el tercero ocuparía una posición más flotante buscando cortar un...