Deportes
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Dificultad alta
El kitesurf es un fantástico deporte en el que tratamos de surfear mediante la fuerza del viento. Su principal inconveniente es la combinación del material según la intensidad de viento con la que tengamos que navegar. Habitualmente cambiaremos la medida de cometa de kitesurf según las condiciones que...
Dificultad alta
El kitesurf es un fantástico deporte que trata de surfear con una cometa mediante la fuerza del viento. El conjunto de intensas sensaciones ofrecidas por este deporte han echo de él uno de los deportes acuáticos referente del momento. En este artículo os ofrecemos distintas nociones que os ayudaran...
Dificultad media
Aprender a patinar es algo realmente intuivo: sin ser ningún experto, puedes llegar a realizar movimientos básicos del patinaje por pura intuición desde el primer día. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a diferencia de los convencionales, los patines en línea nos permiten ganar gran velocidad en avance...
Dificultad media
El esquí náutico o acuático es un deporte en el que se alcanzan altas velocidades, exige buenos reflejos y equilibrio. Los participantes esquían sobre el agua agarrados a una cuerda tirada por una lancha de gran potencia realizando maniobras espectaculares sobre uno o dos esquís. Seleccionar y comprar unos...
Dificultad media
Es importante enseñar a nadar a los niños: no se trata de una opción de ocio sino una herramienta de seguridad imprescindible para evitar ahogamientos. Aunque por su anatomia los niños no son capaces de nadar hasta los 3-4 años, es conveniente familiarizarles con el agua desde que nacen. El primer objetivo debe...
Dificultad baja
Ir al Camp Nou se ha convertido en una experiencia casi obligada para todo aquél que quiera vivir de cerca el juego del F.C. Barcelona. Existen diferentes maneras para comprar entradas y ver el Barça.Los partidos de Liga son los más populares, sobretodo para una primera visita al campo, ya que permiten...
Dificultad baja
Igual que practicar otros muchos deportes, ir en bici es una manera muy sana de cuidarte. Además, es un tipo de ejercicio que se puede realizar a cualquier edad, con diferente intensidad y en muchos terrenos. Algunos de sus beneficios son comunes ala gran mayoría de deportes, pero los referidos a zonas...
Dificultad media
El dolor es común entre los atletas, por el contacto, e incluso los deportes sin contacto pueden causar lesiones leves a graves. El dolor no debe ser soportado ya que esto puede afectar la manera en que se practica el atletismo. Las técnicas que incluyen el calentamiento y la formación adecuada antes...
Dificultad media
Escoger o seleccionar una tabla de Wakeboard no es un proceso fácil, en muchas ocasiones te puedes dejar llevar por sus colores o diseño pero esas no son las variables más importantes a la hora de elegir una buena tabla de Wakeboard. Para comprar la tabla de Wakeboard que necesitas debes seguir atentamente...
Dificultad media
Las bicicletas estáticas permiten realizar un ejercicio sin impacto con el suelo, reduciendo el riesgo de lesiones. Las bicicletas estáticas son las máquinas de fitness más baratas, ocupan poco espacio y son fáciles de mover. No necesitamos ninguna formación para ejercitarnos en ellas ya que casi todos...
Dificultad baja
El Nou Camp es el estadio de fútbol de FC Barcelona, situado en la zona alta de la ciudad, en el barrio de Les Corts su acceso no es del todo fácil ya que de momento, hasta que no llegue la línea 9 del metro no tiene una parada de metro con este nombre en concreto. A continuación explicamos cómo llegar...
Dificultad baja
No te ha pasado muchas veces que, cuando estas disfrutando de una inmersión en el mar y estas siguiendo al mejor pez que has visto en todo el día, se te empañan las gafas de buceo y tienes que salir a la superficie para limpiarlas, perdiendo de vista a ese maravilloso pez, que sabes que no volverás a...
Dificultad media
La natación es uno de los deportes que más recomiendan los médicos.La practican niños, jóvenes y mayores, personas con patologías y lesiones y otros que estan en perfecto estado físico. Pero que nadie se confunda pensando que nadar es un deporte suave. Todo lo contrario, la natación y las sesiones acuáticas...
Dificultad media
La práctica del golf tiene efectos positivos a nivel del sistema cardiovascular y circulatorio.Se practica en ambientes naturales, esto implica una mayor relajación y consigue una oxigenación pulmonar y sanguinea más adecuada. Es ideal para todas las edades.
Dificultad baja
Fabricantes de bicicletas miden el tamaño del cuadro basado en una medición de un sólo cuadro. Cuando una moto se describe como bicicleta "18 pulgadas ", la referencia es a la longitud del tubo del asiento (la parte del triángulo del marco que se extiende debajo del asiento). El tubo horizontal que se...
Dificultad alta
Tener una cubierta alrededor de su piscina sobre el suelo no sólo embellece su jardín, sino también mantiene limpia la piscina debido a que menor suciedad se introduce en la piscina. Construir una cubierta alrededor de una piscina sobre el suelo no es tan difícil como parece. La altura está casi predeterminada...
La posición del sillín depende mucho de que tipo de práctica ciclista vas a practicar. Para cada disciplina la posición del sillín cambia un poco. Estas son algunas de las prácticas ciclistas: Dh, xc, 4x, bmx, ruta, triatlon, etc. La posición del sillín también depende un poco de si eres hombre o mujer...
Dificultad media
En muchas ocasiones nos hemos encontrado con el problema de estar incómodos encima de la bicicleta debido a que el sillín no estaba a la altura correcta. A veces demasiado bajo y no podíamos extender bien las piernas y así pedalear con facilidad, a veces demasiado alto y no llegábamos a los pedales cómodamente....
Cómo hacer el saque en Pádel
Dificultad media
Para hacer un buen saque en pádel hay que tener en cuenta tres conceptos básicos: control, dirección y profundidad. El saque es el primer golpe en un punto de pádel y eso lo hace un golpe básico en este deporte. Hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes para sacar correctamente en pádel. A continuación...
Cómo hacer señales al lanzador en Béisbol
Dificultad alta
El Béisbol es un deporte mucho más estratégico de lo que puede parecer y uno de los puntos básicos es la comunicación entre el lanzador (pitcher) y el receptor (catcher). La comunicación entre estos dos jugadores pretende decidir que tipos de bolas (lanzamientos) son los más apropiados para conseguir eliminar...
Cómo hacer un saque liftado en tenis
Dificultad alta
El saque liftado es uno de los golpes más complicados en el tenis ya que requiere de mucha precisión para ser ejecutado correctamente. El saque lo más importante es golpear la pelota con nuestra raqueta como un cepillo. El saque liftado es prácitcamente igual que el saque plano pero el golpeo de la pelota...
Cómo hacer un smash plano en pádel
Dificultad media
El smash es un golpe muy habitual en el pádel ya que el globo es el principal golpe defensivo por ese motivo el smash es un golpe habitual y se usa para no perder la ventaja en el punto, pero hay que tener en cuenta que no sólo hay un tipo smash como en el tenis sino que hay tres tipos:
El smash de...
Cómo hacer un golpe de derecha en el Pádel
Dificultad media
El pádel es uno de los deportes más de moda, por muchos motivos, un deporte apto para todas las edades y condiciones físicas de los jugadores, un deporte divertido y social, etc. Desde unComo.com te queremos explicar los secretos del pádel y para ello contamos con dos auténticas campeonas Eva Gayoso y...
Cómo hacer el revés en pádel
Dificultad media
El pádel es uno de los deportes más de moda, por muchos motivos, un deporte apto para todas las edades y condiciones físicas de los jugadores, un deporte divertido y social, etc. Desde unComo.com te queremos explicar los secretos del pádel y para ello contamos con dos auténticas campeonas Eva Gayoso y...
El regate es una de las suertes más espectaculares en el fútbol. El regate es el movimiento que permite al jugador atacante superar a su defensor y avanzar con la pelota controlada. El regate permite al jugador que lleva la pelota generar una superioridad numérica ante el rival ya que al superar a su defensor...