Sacar balón portero

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  • Cómo sacar el saque de portero en fútbol sala Deportes / Fútbol
    Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos como hacer el saque de portero en fútbol sala. El saque de portero es un movimiento básico para empezar a jugar al fútbol sala. Para conseguir potencia…
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  • Cómo lanzar el balón en Balonmano Deportes / Otros deportes
    El balonmano es un deporte que se juega en equipo, 7 contra 7 y consiste en marcar más goles que el equipo rival en una portería defendida por un portero y 6 jugadores que están a 6 metros. La pelota debe ser lanzada a la portería con la mano. En este vídeo os…
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  • Cómo controlar el balón de fútbol Deportes / El deporte juvenil
    El fútbol o balompié (soccer en los Estados Unidos), es un deporte que se juega en todo el mundo y podemos decir que es uno de los deportes más seguidos en el mundo. El futbol es un deporte de equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero.…
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  • Cómo sacar de banda en el fútbol Deportes / Fútbol
    Aprende con Carlos, entrenador experimentado de fútbol, a cómo sacar de banda en el fútbol.El fútbol se juega en equipo entre dos conjuntos de 11 jugadores, 10 de campo y un portero. El juego es muy sencillo, el principal objetivo es introducir una pelota dentro…
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  • Cómo hacer dominadas con el balón Deportes / Fútbol
    Las dominadas con el balón son un excelente ejercicio para trabajar el sentido del equilibrio y controlar la pelota. Los grupos musculares de las piernas y los abdominales son los que más se fortalecen. Además, tienen beneficios desde el punto de vista mental…
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  • Equipación de portero de fútbol sala Deportes / Fútbol
    Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos que material llevar para ser portero de fútbol sala. La equipación deportiva para un portero de fútbol sala es: Una camiseta de color distinto a la del…
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  • Entrenar al portero en Balonmano Deportes / Otros deportes
    El balonmano es un deporte que se juega en equipo, 7 contra 7 y consiste en marcar más goles que el equipo rival en una portería defendida por un portero y 6 jugadores que están a 6 metros. La pelota debe ser lanzada a la portería con la mano. En este vídeo os…
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  • Cómo aprender a dominar el balón de fútbol Deportes / Fútbol
    Aprender a dominar un balón de fútbol es un ejercicio que requiere mucha práctica para perfeccionar nuestra técnica, mejorar el equilibrio y llegar a tener un control perfecto del balón en el terreno de juego. En este vídeo te enseñamos paso a paso cómo aprender…
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  • Cómo dar toques a un balón de fútbol Deportes / Fútbol
    Si quieres perfeccionar tu técnica en el fútbol y controlar mejor el balón en el terreno de juego, mira este vídeo sobre cómo dar toques a un balón de fútbol. Observa las distintas maneras de mantener el balón en el aire y practica tantas veces como puedas, es…
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  • Cómo hacer trucos con un balón de fútbol Deportes / Fútbol
    Dominar un balón de fútbol es un ejercicio que requiere horas de práctica para mantener el equilibrio y llegar a tener un control absoluto del balón. En este vídeo te mostramos cómo hacer trucos con un balón de fútbol para que aprendas a hacer piruetas realmente…
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  • Cómo levantar el balón de fútbol Deportes / Fútbol
    El fútbol o soccer en Estados Unidos, es uno de los deportes más practicados en todo el mundo y básicamente trata de introducir una pelota dentro de la portería contraria consiguiendo goles. Hay distintas disciplinas de fútbol y la más conocida es el fútbol…
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  • Cuáles jugadores han ganado más balones de oro Deportes / Fútbol
    Leo Messi encabeza la lista de los jugadores que han ganado más balones de oro contando con un total de cuatro trofeos. Este galardón, que la FIFA y France Football otorgan al mejor jugador de fútbol del planeta, es el reconocimiento más querido por cualquier…
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  • Trucos para sacar abdominales  Fitness / Ejercicios para brazos, hombros y abdominales
    El torso, sobre todo en los hombres, es una de las partes a las que se confiere mayor valor estético. Por ello, tener los músculos de esta zona del cuerpo bien marcados es uno de los objetivos de muchas de las personas que acuden a los gimnasios. En unComo.com…
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  • Cómo sacar músculo rápido Fitness / Hacer fitness
    Saber cómo sacar músculo rápido implica tener en cuenta no solo factores relacionados con el tipo de actividad física que debes realizar, sino también con la dieta y, además, con los complementos alimenticios que te pueden ayudar. Aunque siempre es mejor no fijarse…
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  • Cuáles son los roles de los jugadores en el fútbol Deportes / Fútbol
    El fútbol es un deporte en el que se enfrentan dos equipos de 11 miembros cada uno. Cada equipo está compuesto por jugadores que se reparten las tareas, las posiciones y los roles. Los roles en el fútbol son varios. Cada futbolista, una vez atadas sus botas de…
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  • Cómo superar la presión en fútbol sala Deportes / Fútbol
    Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos como salir de una presión defensiva en fútbol sala. Para hacer una presión en fútbol sala marcaríamos al hombre los tres jugadores y el tercero ocuparía…
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  • Cómo controlar la pelota de fútbol sala Deportes / Fútbol
    Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos como controlar el balón de fútbol sala a un pase de otro jugador. El control de planta es el tipo de control más habitual ya que en fútbol sala es un…
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  • Hacer toques con la suela del zapato desde el suelo Deportes / Fútbol
    Aprende con Dani los secretos del fútbol freestyle. En este vídeo verás como se hacen toques al balón desde el suelo con la planta del pie. Los toques desde el suelo se hace con la espalda completamente plana en el suelo y las piernas levantadas. Aprende con Dani…
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  • Cómo hacer trucos especiales de fútbol Deportes / Fútbol
    Descubre el arte de hacer malabarismos con un balón de fútbol con este vídeo en el que te enseñamos a realizar trucos especiales como la bicicleta o la patada voladora. Son piruetas realmente espectaculares que debes practicar mucho para hacerlas correctamente…
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  • Cuáles son los beneficios de la pelota medicinal Fitness / Entrenadores personales, gimnasios y equipos
    El uso de la pelota medicinal se remonta a los años cincuenta. Se empleaba en la rehabilitación de lesiones y con personas que padecían problemas ortopédicos. En la actualidad, su uso está muy extendido e incluso a dado lugar a prácticas deportivas como la esferodinamia,…
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