Tipos de flexiones

2

  • Cómo hacer flexiones espartanas Fitness / Entrenamientos de grasa del vientre
    Aprende con Marcelo, entrenador personal, hacer flexiones espartanas. Las flexiones espartanas, como su nombre indica tiene su origen en el ejercicio físico que hacían los gladiadores o luchadores espartanos.…
    Video Dificultad Media 30 votos
  • Cómo hacer Burpee Fitness / Entrenamientos de grasa del vientre
    Aprende con Marcelo, entrenador personal, hacer un Burpee. Para ello haremos empezaremos con un salto con los brazos arriba y al bajar haremos una flexión. Haremos el Burpee entre 5 y 10 repeticiones.…
    Video Dificultad Fácil 63 votos
  • 1