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Aprender Tai Chi es una buena manera para relajar el cuerpo y practicar deporte al mismo tiempo. En este vídeo te enseñamos algunos de los pasos más comunes del Tai Chi oriental, un arte marcial que se practica desde hace más de 1000 años en China. Este tutorial es muy útil para personas principiantes interesadas en descubrir cómo aprender Tai Chi, se trata de un deporte ideal para mejorar la flexibilidad, la fuerza, la concentración y el equilibrio corporal además de alcanzar un mayor bienestar personal. Esperamos que encuentres interesante este vídeo y que tu experiencia practicando Tai Chi sea de lo más agradable y placentera.

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1 comentario


30-03-2015 librado roasa dice:
yo no puedo defenderme, en las calles cuando busco mis chicas de quien enamorarme, tengo miedo de ser atacada. por favor les pido que me manden un libro completo de tai chi. gracias.
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