Cómo hacer abdominales oblicuas


Aprende con Marcelo, entrenador personal a tonificar y conseguir unas abdominales bien definidas. En este ejercicio podrás tonificar las abdominales oblicuas de dos formas, dependiendo del tono muscular que tengas. Si tienes un tono muscular bajo te pondrás de lateral apoyando el antebrazo en el suelo. Las personas mejor preparadas se apoyarán con la mano en el suelo y irán subiendo y bajando.

Suscríbete a nuestros vídeos:
Si deseas leer más artículos parecidos a cómo hacer abdominales oblicuas, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Ejercicios para brazos, hombros y abdominales.
Consejos
  • Recuerda expulsar el aire cada vez que subimos al hacer la abdominal para trabajar oblícuos.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo hacer abdominales oblicuas:


                
Vídeos destacados
Ecuaciones de primer grado A pico y pala Manualidades para Halloween Remedios Caeros