Cómo hacer ejercicio con pesas en CrossFit
Por Crossfit Bcn. Actualizado: 16 enero 2017
CrossFit es una nueva forma de hacer ejercicio con tu propio cuerpo para conseguir un mayor rendimiento. Marc, entrenador de Reebok CrossFit Bcn muestra en este vídeo cómo hacer un Deadlift. Es un ejercicio que consiste en levantar del suelo un peso muerto.
Consejos
- Haz ejercicio hasta donde puedas, no te fuerces.