Ejercicios de estiramiento

Cómo hacer estiramientos del brazo

Marcelo Esteban
Por Marcelo Esteban. Actualizado: 16 enero 2017

Aprende con Marcelo, entrenador personal, a hacer estiramientos de los brazos. La forma de estirar los brazos es con el brazo extendido empujaremos de la punta de la mano hacia abajo. Este ejercicio nos permitirá estirar el antebrazo y el bíceps. Aguantaremos estirando unos 8 segundos.

Escribir comentario

¿Qué te ha parecido el artículo?
Cómo hacer estiramientos del brazo
X