Hacer calentamiento en fútbol sala


Aprende con Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala los secretos de este deporte, en este vídeo os explicamos como calentar en fútbol sala. Para calentar en fútbol sala es importante que calentemos de forma gradual todos los músculos que intervienen en el fútbol sala. Es importante que todo el cuerpo entre en calor antes de empezar a jugar. Los jugadores deben conseguir una elongación del músculo, cuadríceps, gemelos, isquiotibiales son los músculos más importantes que calentar antes de practicar el fútbol sala. Las articulaciones sufren mucho en el fútbol sala con lo que hay que calentar bien esta zona del cuerpo.
Suscríbete a nuestros vídeos:
Puedes comprar material de fútbol sala en esa página, especializada en zapatillas de fútbol sala.
Si deseas leer más artículos parecidos a hacer calentamiento en fútbol sala, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Fútbol.

Comenta, opina, pregunta sobre hacer calentamiento en fútbol sala:


                

1 comentario


02-07-2012 MOISES dice:
Buenos dias señores que redactan esta pagina ,muy buenos los videos ayudan mucho al conocimiento del futsal. Me gustaria q´pongan video de enseñanza a niños de 5 a 12 años tanto en la´parte de sicomotricidad , tecnica y estrategias de enseñanzas ...de futsal muchas gracias. MOISES IBAÑEZ CHACON
Vídeos destacados
La pulsación musical Técnicas de depilación Jugos naturales Consejos de hípica