Practicar las flexiones con salto

Aprende con Marcelo, entrenador personal, hacer flexiones con salto. La ejecución es fácil, hacer una flexión normal y al subir haremos un salto impulsando el cuerpo con las manos. Es importante hacer bien la respiración, al subir cogemos aire y al bajar soltamos el aire. Haremos 10 repeticiones dos series. Esperamos que os haya gustado el vídeo de como hacer push up o flexiones con salto.