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Cómo adelgazar mediante el bloqueo de grasa

Por miOTRAfarmacia.com. Actualizado: 16 enero 2017
Cómo adelgazar mediante el bloqueo de grasa

Pastel de chocolate alemán, crme brulee, camarones fritos, la lista de las tentaciones de engorde sigue y sigue. Si sólo existiera una píldora que pudiera cancelar todas las calorías que tienen nuestras comidas favoritas! La píldora no existe todavía. Pero hay un medicamento recetado, llamado Orlistat que bloquea la grasa de algunos de éstos alimentos, dejándolo con menos culpa, y con el tiempo, con unas cuantas calorías menos.

Necesitarás:
Pasos a seguir:
1

Haga una cita con su médico y pregunte acerca de Orlistat. Está disponible en farmacias y siempre mediante prescripción médica. El Orlistat actúa inhibiendo la lipasa pancreática, una enzima que descompone la grasas en el intestino. Cuando la actividad de la lipasa se bloquea, la grasa de la dieta no se absorbe, eliminándose como residuo en el ciclo de eliminación.

2

Siga las pautas de dosificación recomendadas por su médico. La prescripción de dosis estándar, es de 120 mg tres veces al día antes de las comidas. El Orlistat impide que aproximadamente el 30 por ciento de grasa en la dieta se absorba. La dosis estándar de venta libre es de 60 mg tres veces al día, y bloquea hasta el 25 por ciento del consumo diario de grasa. Las dosis superiores a 120 mg no producen mayores efectos.

3

Calcule cuántas calorías de grasa usted consume cada día leyendo las etiquetas de los productos, y consulte en las guías de nutrientes en línea, como la base de datos de nutrientes de USDA. Toda la grasa proporciona 9 calorías por gramo. Por lo tanto, si la etiqueta dice que una porción de copos de maíz contiene 7 gramos de grasa, multiplicar 7 por 9, para determinar la cantidad de calorías de grasa por porción, en este caso, 63. Si usted toma Orlistat, al mismo tiempo que come las copos de maíz, supongamos que la droga bloquea un 30 por ciento de las calorías, es decir, un 18.9 de calorías.

4

Planea una dieta diaria que consista en aproximadamente 40 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de proteína y 30 por ciento de grasa. Si necesita 2.500 calorías por día para mantener su peso, y 750 de las calorías provienen de la grasa, el Orlistat bloquea alrededor de 225 calorías provenientes de los lípasa. Ya que una libra equivale a 3.500 calorías, perderá alrededor de dos libras por mes, sin reducción de calorías o hacer ejercicio.

5

Otra ayuda para reducir la grasa de algunas zonas es Somatoline, una crema de aplicación tópica que te ayudará a quemar las grasas.

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Consejos
  • Es importante, tomar suplementos solubles en grasa como las vitaminas A, D, E y K y suplementos de ácidos grasos esenciales como el omega-3 de pescado y aceites de lino por lo menos dos horas antes o después de una comida para que el cuerpo pueda metabolizar las trabas de un medicamento de bloqueo de la lipasa . Los suplementos solubles en grasa requieren una pequeña cantidad de grasa para ayudar a digerirlos y absorberlos. Por lo tanto, tomar con un par de nueces, almendras, aceitunas, un trozo de aguacate o una pequeña cantidad de grasa es saludable.
  • Si usted toma Orlistat con una comida que contiene altas cantidades de grasa, puede experimentar efectos secundarios desagradables, tales como dolor de estómago, gases y diarrea.

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