Entrenamientos del brazo
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Cómo aprender el movimiento Kipping para hacer Pull ups en CrossFit
Dificultad baja
CrossFit es una nueva forma de hacer ejercicio con tu propio cuerpo para conseguir un mayor rendimiento. Con el movimiento del Keeping realizamos los Pull ups. Marc, entrenador de Reebok CrossFit BCN nos muestra la forma correcta de realizar este ejercicio. Los movimientos practicados en CrossFit son los...