Estirar piernas
Estirar piernas, podrás encontrar información práctica hecha por expertos sobre estirar piernas en formato texto, vídeo e imágenes. Además en cada artículo podrás dejar tu consulta o comentario para que nuestra comunidad de expertos te pueda ayudar.
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Hacer estiramiento de piernas
Dificultad baja
Aprende con Marcelo Esteban, entrenador personal, a tonificar y recuperarte de la práctica deportiva. En este vídeo os enseñará como estirar las piernas. Después de una sesión de entreno es obligatorio hacer estiramientos. Los músculos que estirará Marcelo en este vídeo son: soleo, isquiotibiales, gemelos...