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Cómo hacer ejercicios con pelota medicinal en CrossFit

Crossfit Bcn
Por Crossfit Bcn. Actualizado: 20 enero 2017

CrossFit es una nueva forma de hacer ejercicio con tu propio cuerpo para conseguir un mayor rendimiento. Marc, entrenador de Reebok CrossFit Bcn muestra en este vídeo cómo se debe hacer el ejercicio de Med Ball Clean en CrossFit para conseguir levantar una pelota medicinal con un movimiento que refuerza el squat.

Consejos
  • Haz ejercicio hasta donde puedas, no te fuerces.

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