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Cómo practicar Zumba Fitness y adelgazar rápidamente

Por Oriol uDance. Actualizado: 11 abril 2019

Si quieres bajar de peso bailando Zumba mira este es tu tutorial donde la profesora Lucia Medina desde la escuela de u!dance te enseña paso a paso cómo conseguir tus objetivos. El objetivo principal de esta actividad es realizar un trabajo cardiovascular que incluye ejercicios básicos de Fitness. Además con la Zumba pasarás un rato muy ameno mientras cuidas tu cuerpo, pierdes peso y alcanzas cualquier objetivo que te hayas marcado. Recuerda siempre hacer un buen estiramiento para que no te lesiones y prueba con otra clase de zumba para finalmente conseguir tu peso peso ideal gracias a Zumba.

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2 comentarios
Yolanda
Muy padre la zumba a mi me gustaría hacer zumba pero no se como empezar a calentar el cuerpo me podrás decir como empezar con tus videos te lo agradecería
kirenia
Me gustan las publicaciones de ejercicios para adelgasar, me gustaria que publicaran las clases de yoga para principiantes.

Cómo practicar Zumba Fitness y adelgazar rápidamente
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