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Cómo vendarse las manos para boxeo

Por Jordi Lloveras. Actualizado: 20 enero 2017

En este vídeo tutorial de unComo el experto en artes marciales Jordi Lloveras entrenador del CLB Club de la Lucha Barcelona nos enseña cómo vendarse las manos para boxeo paso a paso y nos explica por qué es tan importante el vendaje en boxeo. Este vendaje también nos puede servir para otros deportes de contacto cómo el Muay Thai o el Kickboxing ya que los puños si sigues los consejos que te mostramos en este vídeo y te quedarán perfectamente protegidos. Otro punto muy importante es proteger la mandíbula ya que en estos deportes de contacto es una de las partes mas castigadas. El boxeo cada día se esta extendiendo más y practicarlo de manera correcta es esencial para evitar lesiones por eso desde unComo también te enseñamos el mejor calentamiento para boxear.

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1 comentario
erik
No explica, sino que muestra como se las venda el, deberia ser mas lento el video y que te explique el paso a paso bien detallado.

Cómo vendarse las manos para boxeo
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