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El mejor calentamiento para boxeo

Por Jordi Lloveras. Actualizado: 20 enero 2017

Mira el siguiente vídeo de unComo en el que Jordi Lloveras entrenador del Club de la lucha Barcelona nos explica cómo debemos calentar y que ejercicios nos funcionarían mejor a la hora de boxear. En este tutorial para iniciarse en el boxeo podrás encontrar la rutina básica de calentamiento para el boxeo. Si estás pensando en comenzar a boxear y quieres conocer desde el principio las claves y técnicas de este deporte de contacto no te pierdas el siguiente vídeo. Todo boxeador ya sea profesional o amateur tiene que saber cómo ponerse la venda y en este otro vídeo puedes aprender a cómo hacerlo de manera correcta, al igual que si quieres saber cuál es el truco para adaptar el bucal y que se te ajuste perfectamente a tu dentadura. Empieza a boxear con los tutoriales de unComo.

Consejos
  • Realiza el calentamiento durante aproximadamente 15 minutos
  • Ten en cuenta sobretodo las articulaciones

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